Buchinger Fastenwandern auf Rügen

Mehr Abwechslung geht nicht: Auf Rügen, der größten deutschen Insel, finden Sie kilometerlange Sandstrände, Kreideküste mit Steilufern, Boddenlandschaft, mondäne Seebäder und urige Fischerdörfer. Beim Fastenwandern auf Rügen wohnen Sie in Göhren inmitten des Biosphärenreservats. Göhren bietet Küstenwald und Hügel, eine Promenade und eine Seebrücke und natürlich einen wunderbaren, feinsandigen Strand.

Ihre Unterkunft: Akzent Waldhotel Göhren

Beim Fastenwandern auf Rügen wohnen Sie im strandnahen Akzent Waldhotel Göhren. Das familiär geführte Haus liegt in der Waldstraße oberhalb der Seebrücke. Die einmalige Lage gewährt Ihnen herrliche Ausblicke auf die Ostsee. Eine 15.000 qm große Parklandschaft mit direktem Zugang zur Bernsteinpromenade lädt Sie zu Entspannungsspaziergängen ein. Vom Hotelgelände gelangen Sie direkt auf die Waldpromenade, Ausgangspunkt für herrliche Spaziergänge und Wanderungen. Von der Parkanlage führt ein direkter Weg zur Seebrücke und Strandpromenade. Weitere Informationen über das Akzent Waldhotel Göhren sowie eine Wegbeschreibung finden Sie unter www.waldhotelgoehren.de

Wellness auf Rügen
Das Akzent Waldhotel Göhren ist das erste Kneipp-Kurhotel Rügens und bietet mit seinem Kur- und Wellnesscenter eine der modernsten Wellnessanlagen in Göhren. Im Zentrum des ganzheitlichen Wellnesskonzeptes steht die Physiotherapie. Auf über 1.000qm haben Sie von der großzügigen Saunalandschaft direkten Zugang zum Schwimmbad und Whirlpool. Ein großzügiger Wintergarten als Ruhezone lädt bei jeder Witterung zum Verweilen und Relaxen ein. Weitere Informationen finden Sie unter www.hotel-wellness-ruegen.de
Die Wellnessangebote können Sie auch bereits vor Ihrem Fastenurlaub buchen. Da wir vormittags wandern, empfiehlt sich eine Terminvereinbarung für den Nachmittag ab 15 Uhr.

Termine & Preise pro Woche und Person

21.02.2026 – 27.02.2026 (6 Nächte, Sa.-Fr.) Melanie Stahl-Schulz

Zimmer/Typ Feb. 2026
Einzelzimmer mit Dusche/WC € 936,-
Doppelzimmer pro Person mit Dusche/WC € 756,-
3-Raum-Apartment mit zwei Schlafzimmern pro Person mit Dusche/WC € 756,-

In dem Preis enthalten sind Unterkunft, Fastenverpflegung nach Buchinger, Fastenseminar mit Wanderungen, Vorträgen und Sportangeboten. In dem Preis nicht enthalten sind Bus- und Taxifahrten, Getränke außerhalb des Hotels, Kurtaxe, Fahrradmiete.

Melanie Fastenleitung

Melanie Stahl-Schulz

Ernährungsberaterin & Yogalehrerin

Samstag: Anreise, Einführung ins Fasten um 18 Uhr
Sonntag: Wanderung, Yoga Nidra – Entspannung
Montag: Wanderung, Yin Yoga
Dienstag: Wanderung, freier Abend
Mittwoch: Wanderung, Vortrag: Aufbautage, Ernährung und Säure-Basen-Haushalt
Donnerstag: Wanderung, Abschiedsabend
Freitag: Ausklang der Woche gegen 9 Uhr

Täglich Frühsport

Ihre Fastenwoche auf Rügen

Die Fastenwoche startet mit einer Einführung, bei der Sie umfassend über den Ablauf informiert werden. Sie erfahren alles Wesentliche über das Fasten und Fastenwandern.

Es finden verschiedene Wanderungen statt, bei der Sie die unterschiedlichen Seiten der Insel kennenlernen. Die Kombination von Wandern und Fasten zeigt recht schnell eine positive Wirkung: Die moderate Bewegung beim Wandern unterstützt den Fastenprozess und erweist sich als entspannend. Sie kommen ins Gleichgewicht und finden Ihre innere Mitte.

Wie sich das Fasten auf Sie auswirkt, werden wir Ihnen auch in interessanten Vorträgen näher bringen: Sie erhalten je nach Fastenleitung Infos zu Säure-Basen-Balance, Aufbaukost und Wohlfühlgewicht. Zusätzliche Angebote wie Frühsport, Yoga oder Entspannung runden das Fastenwandern auf Rügen ab.