Buchinger Fastenwandern auf Mallorca

Freuen Sie sich auf eine Auszeit in der Wärme und lassen Sie Ihre Seele baumeln. Kilometerlange Sandstrände, kleine Buchten an zerklüfteten Felsküsten, imposante Bergmassive – Fastenwandern auf Mallorca bietet jede Menge Abwechslung und Erholung. Im Südosten der Insel liegt der unter Naturschutz gestellte Naturpark Mondragó. Mit seinen idyllischen Sandbuchten, Lagunen und Wäldern gehört dieser Teil Mallorcas zu den reizvollsten Gebieten der Insel. Ein Felsweg führt direkt am türkisfarbenen Meer entlang und verbindet die Strandabschnitte miteinander – ein lohnendes Ziel für Naturliebhaber mit hervorragenden Wanderwegen in der Umgebung.

Ihre Unterkunft: Hotel Playa Mondragó

Für Ihren Fastenurlaub auf Mallorca haben wir uns das familiär geführte Hotel Playa Mondragó ausgesucht – seit 2014 bieten wir dort unsere Fastenkurse an. Es liegt inmitten des Naturparks Mondragó direkt an einem der schönsten Strände Mallorcas. Das Hotel Playa Mondragó ist das einzige Hotel an der Cala Mondragó und alle Zimmer und Bäder sind frisch renoviert.
Weitere Informationen zum Hotel finden Sie unter: www.playamondrago.com/de/

Wellness auf Mallorca

  • Revitalisierende Anti-Stress-Massage mit essenziellen Ölen
  • Therapeutische Massage
  • Sportmassage
  • Reflexzonenmassage
  • Lymphdrainage
  • Indische Ganzkörpermassage

Die Massagen können Sie vor Ort buchen. Da wir vormittags wandern, empfiehlt sich eine Terminvereinbarung für den Nachmittag ab 15 Uhr oder am Mittwoch ab 11 Uhr.

Termine & Preise pro Woche und Person

Für alle Fastentermine auf Mallorca ist auch eine Basenfastenverpflegung buchbar (145 Euro Aufpreis/Woche). Das Fastenprogramm wird von allen Fastengästen gemeinsam wahrgenommen (Fastende und Basenfastende). Mehr Infos zum Basenfasten auf Mallorca:
www.fastenwandern-sylt.de/sondertermine/basenfasten-mallorca.html

04.04.2026 – 11.04.2026 Thomas Seidler
11.04.2026 – 18.04.2026 Thomas Seidler
18.04.2026 – 25.04.2026 Marion Zobel
25.04.2026 – 02.05.2026 Marion Zobel
02.05.2026 – 09.05.2026 Christiane Preuß
09.05.2026 – 16.05.2026 Christiane Preuß

10.10.2026 – 17.10.2026 Thomas Seidler
17.10.2026 – 24.10.2026 Thomas Seidler

Zimmer/Typ 2026
Superior-DZ zur Einzelnutzung mit Balkon/Meersicht & Dusche/WC € 1081,-
Superior-DZ zur Einzelnutzung mit Balkon/Waldblick & Dusche/WC € 902,50
Kleines DZ zur Einzelnutzung ohne Balkon zur Waldseite & Dusche/WC € 759,-
Superior-DZ pro Person mit Balkon/Meersicht & Dusche/WC € 848,25
Superior-DZ pro Person mit Balkon/Waldblick & Dusche/WC € 774,75

In dem Preis enthalten sind Unterkunft, Fastenverpflegung nach Buchinger, Fastenseminar mit Wanderungen, Vorträgen und Sportangeboten. In dem Preis nicht enthalten sind Bus- und Taxifahrten zu einigen Wanderzielen (ca. 50 € pro Woche), Touristensteuer und Getränke außerhalb des Hotels.

Thomas Seidler

Thomas Seidler

Sportwissenschaftler

Samstag: Anreise, Einführung ins Fasten um 18 Uhr
Sonntag: Wanderung Cala Figuera, Colon-Selbstmassage nach FX-Mayr
Montag: Strandwanderung Es Trenc, Vortrag: Physiologie des Fastens und typgerechtes Fasten
Dienstag: Steilküstenwanderung Cala S`Almunia, Progressive Muskelentspannung
Mittwoch: Gesundheitswalk im Mondrago-Naturpark mit aktiven Pausen, ab 11 Uhr freier Tag
Donnerstag: Küstenwanderung nach Colònia de Sant Jordi, Vortrag: Ernährung & Aufbaukost
Freitag: Wanderung Naturpark Mondragó, Abschiedsabend
Samstag: Fastenbrechen gegen 8.30 Uhr (optional)

Täglich Wirbelsäulengymnastik mit Qigong am Strand

Marion neu

Marion Zobel

Kursleiterin für Meditation & Yoga

Samstag: Anreise, Einführung ins Fasten um 18 Uhr
Sonntag: Wanderung Cala Figuera, Entspannung
Montag: Strandwanderung Es Trenc, Breathwalk
Dienstag: Steilküstenwanderung Cala S`Almunia, Yoga am Strand
Mittwoch: Fitnesswalk, ab 11 Uhr freier Tag
Donnerstag: Küstenwanderung nach Colònia de Sant Jordi, Vortrag: Ernährung & Aufbaukost
Freitag: Wanderung Naturpark Mondragó, Abschiedsabend
Samstag: Fastenbrechen gegen 8.30 Uhr (optional)

Täglich Frühsport am Strand

Christiane 2023

Christiane Preuß

Ernährungscoach & Fitnesstrainerin

Samstag: Anreise, Einführung ins Fasten um 18 Uhr
Sonntag: Wanderung Cala Figuera, Entspannung
Montag: Strandwanderung Es Trenc, Breathwalk
Dienstag: Steilküstenwanderung Cala S`Almunia, Vortrag: Ernährung & Aufbaukost
Mittwoch: Fitnesswalk, ab 11 Uhr freier Tag
Donnerstag: Küstenwanderung nach Colònia de Sant Jordi, Pilates am Strand
Freitag: Wanderung Naturpark Mondragó, Abschiedsabend
Samstag: Fastenbrechen gegen 8.30 Uhr (optional)

Täglich Frühsport am Strand

Anreise

So kommen Sie gut nach Mallorca: Vergleichen Sie Flüge und Flugpreise von Fluglinien und Reiseanbietern auf dem Portal www.billig-flieger-vergleich.de

Transfer

Der Transfer mit dem Taxi vom Flughafen zum Hotel kostet ca. 80 € (Taxi kann über das Hotel bestellt werden) und ein Transfer mit einem Shuttle Bus (Flughafen Palma de Mallorca nach Cala Mondragó) ist eine günstigere Möglichkeit. Buchung unter www.hoppa.com/de
Alternativ können Sie vor der Anreise einen Mietwagen ab/bis Flughafen Palma buchen.

Ihr Fastenurlaub auf Mallorca

Die Fastenwoche startet mit einer Einführung, bei der Sie umfassend über den Ablauf informiert werden. Sie erfahren alles Wesentliche über das Fasten und Fastenwandern.

Es finden verschiedene Wanderungen statt, bei der Sie die unterschiedlichen Seiten der Insel kennenlernen. Die Kombination von Wandern und Fasten zeigt recht schnell eine positive Wirkung: Die moderate Bewegung beim Wandern unterstützt den Fastenprozess und erweist sich als entspannend. Sie kommen ins Gleichgewicht und finden Ihre innere Mitte.

Wie sich das Fasten auf Sie auswirkt, werden wir Ihnen auch in interessanten Vorträgen näher bringen: Sie erhalten ja nach Fastenleitung Infos zur Physiologie des Fastens, Ernährung und Aufbaukost und vielem mehr. Zusätzliche Angebote wie Frühsport am Strand, Yoga oder Progressive Muskelentspannung runden das Fastenwandern auf Mallorca ab.