Fastenwandern auf Sylt
im Fastenhaus der Familie Werner!

Seit über 20 Jahren bieten wir Fastenwandern auf der schönsten und abwechslungsreichsten Nordseeinsel Deutschlands an. Im Jahr 2002 haben wir dann unser Fastenhaus als erstes Gästehaus in Deutschland eröffnet, welches ausschließlich Fastengästen zur Verfügung steht. Im Jahr 2012 haben wir das Fastenhaus mit einem hocheffizienten Energiesparhaus erweitert. Neben neuen Zimmern befindet sich dort ein Sportraum und ein dritter Therapieraum.

Aktuelles NDR NordTour

Fastenhaus Werner im TV

NDR-Nordtour – 09.08.2014 18:00 Uhr

Beste Inselgrüße
Ihre Familie Werner

Rundum Wohlfühlen im Fastenurlaub

Unser qualifiziertes Fastenteam besteht unter anderem aus acht Heilpraktikerinnen bzw. Physiotherapeut/innen, die Sie wechselweise bei Ihrer Fastenwoche begleiten. Wir unterstützen Sie bei der Fastenkur, begleiten Sie mit viel Engagement und helfen Ihnen, Kraft zu tanken und neue Energien zu gewinnen. In unseren Fastenseminaren legen wir Wert auf viel Bewegung wie Wandern und Radfahren. Weiter werden die Seminare ergänzt durch Yoga, Nordic Walking, Vorträge, Colon-Hydro-Therapie und eine große Auswahl an Wellnessangeboten. Außerdem wirkt das heilende und befreiende Klima der Nordsee unterstützend. Und nicht zu vergessen: Das Fasten und Wandern in der Gruppe ist wesentlich einfacher und macht so mehr Freude. Wir freuen uns auf Sie!

Fastenkur und Heilfasten auf Sylt

In unseren Fastenkuren auf Sylt lehnen wir uns an das Heilfasten nach Otto Buchinger und an das Fastenwandern nach Christoph Michl an, der das Fasten in Deutschland populär gemacht hat. Das Buchingerfasten umfasst eine basenreiche Verpflegung wie zum Beispiel frisch zubereitete Gemüsebrühe, eine große Auswahl an wohlschmeckenden Kräutertees und täglich frisch gepressten Saft. Das Fastenwandern nach Christoph Michl beinhaltet viel Bewegung an der frischen Luft. Diese Kombination aus Fasten und Bewegung birgt einen hohen Erholungswert in sich.

Für viele unserer Gäste bedeutet die Auszeit einer Fastenkur, etwas in ihrem Alltag zu verändern. Es kann ein Auftakt für eine Ernährungsumstellung sein und das Wandern, mit der dazu gewonnenen Fitness, mehr Freude an der Bewegung hervorrufen. Das Wandern und Fasten kann ein Weg sein, um Klarheit zu gewinnen, wenn etwas im Leben aus den Fugen geraten ist. Es ist eine Möglichkeit, den Körper, den Geist und die Seele zu entlasten und zu regenerieren. Regelmäßig bekommen wir Rückmeldung von unseren Gästen, dass der Erholungswert einer Fastenwoche dem von zwei bis drei Wochen normalen Urlaubs entspricht.

Fastenwandern an der Nordsee

Mit unserem kompetenten Team können Sie auch an anderen reizvollen Orten Fastenwandern. An der Nordsee bieten wir neben Sylt Fastenurlaub auf Amrum und auf Norderney an.
Beim Fastenwandern auf Amrum wohnen Sie im familiär geführten Hotel Anka der Familie Wolf. Ausspannen können Sie in der Sauna und im maritim eingerichteten Ruheraum. Zusätzlich verfügt das Hotel über einen Fitnessbereich mit Ergometer, Crosstrainer, Rudergerät und Stepper. Somit finden Sie beim Fastenwandern auf Amrum jede Menge Bewegungs- und Entspannungsangebote.
Für das Fastenwandern auf Norderney haben wir für Sie das Inselhotel 4 Jahreszeiten ausgewählt. Die Ostfriesische Insel bietet mehr als 15 Kilometer feinen Sandstrand, abwechslungsreiche Natur, sehenswerte historische Gebäude und Bäderarchitektur. Nach den Wanderungen können Sie sich im Schwimmbad mit Whirlcorner, in der finnischer Sauna oder im Dampfbad regenerieren. Eine schöne Ergänzung zur Fastenkur finden Sie in der Massageabteilung und in der Beauty-Suite, wo Sie sich mit verschiedenen Anwendungen verwöhnen lassen können.

Fastenwandern an der Ostsee

Eine Fastenkur an der Ostsee bieten wir auf der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst auf dem Darß in Prerow und auf Rügen in Sassnitz an.
Das vegetarische Hotel Haus Linden auf dem Darß ist nach baubiologischen Erkenntnissen erstellt und liegt nur drei Gehminuten vom Strand entfernt, ein idealer Ort zum Fastenwandern. Entspannung finden Sie in der Sauna oder in der gemütlichen Leseecke. Fasten Sie mit uns an diesem bezaubernden Ort!
Fastenwandern auf der größten deutschen Insel – das Kurhotel Sassnitz auf Rügen liegt ganz in der Nähe des Nationalparks Jasmund. Im Schwesternhaus Rügenhotel können Sie sich nach den Fastenwanderungen in der Rügen Therme mit 28 Grad warmen Wasser oder in der Sauna erholen.

Fastenwandern auf Mallorca

Für alle, die im Frühling oder im Herbst Wärme tanken möchten, haben wir die beliebte Baleareninsel Mallorca als Fastenwanderziel im Angebot.
Das Hotel Playa Mondragó liegt direkt am Meer und im Naturpark Mondragó, ein idealer Ausgangsort für schöne Fastenwanderungen im Südosten der Insel. Fasten Sie mit uns auf Mallorca und tanken Sie Energie für den Alltag!

Basenfasten auf Sylt und auf Mallorca

Wer nicht ganz auf feste Nahrung verzichten möchte, kann mit uns die milde Fastenform mit Obst und Gemüse ausprobieren. Das Basenfasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit und ist für jeden geeignet. Probieren Sie es aus! Wir bieten Basenfasten auf Sylt und Basenfasten auf Mallorca an.

Weitere Informationen über das Fasten

Fasten ist nicht Hungern. Es ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrung und hilft dem Körper zu entschlacken und Heilungsprozesse positiv zu beeinflussen. Es bedeutet außerdem: Gewichtsabnahme, Stärkung des Immunsystems und vor allem ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Indem der Körper fastet, spart er sich die Verdauungsarbeit, die 30 Prozent des gesamten Energieaufwandes beansprucht. Jeder von uns kennt das fiebernde Kind, das keinen Appetit verspürt, da der Körper die Energie der Verdauungsarbeit zur Heilung benötigt.